十付新型固定杠铃架

　　杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。
　　杠铃锻炼的部位非常多，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成的线条，   运动许久局部却仍松弛的肌肉。此外，   可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果。同时杠铃操，是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士，杠铃不愧是可以使人类身心受益   运动器材。