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介绍利用包胶哑铃锻炼健身的误区
男人增肌的锻炼方式
冬季五步哑铃减肥操 帮你快速消脂变痩美
固定/可调两种的使用方法和包胶哑铃的练习
包胶杠铃使用中常见的动作有哪些
哑铃的三大误区以及哑铃的练习方法
简单聊聊包胶哑铃弯举的动作要领
包胶杠铃用途和练习方法
哑铃杠铃两种腰部肌肉锻炼
健身器材的正确使用方法
杠铃使用动作和训练
包胶杠铃使用操作情况
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平衡木
2021-08-06
平衡木运动正象它的名字那样,需要平衡能力。运动员要在一根高出地面1.2米,表面宽度约10厘米的横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。...
跑跳组合
2021-08-06
跑跳组合是锻炼跑跳运动的常用体育器材之一。...
爬行架
2021-08-06
爬行架由两个U字形空心钢管焊接而成。...
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